J’ai vécu comme toute en abandon, enfant,
J’ai vécu de peurs rivées, clouées, dévorant,
J’ai vécu la violence déchainée, aliénant,
J’ai vécu la solitude, miroir de trop d’instants.
Naïvement j’attendais un miracle, attirant !
Et puis j’ai respiré de petits bols, apaisants,
Et j’ai médité sans bruit, tout doucement,
Une à une sont tombées mes peurs, troublant !
Un voile de paix m’a caressée, bienfaisant,
Comme un cocon, il m’a protégée, chuchotant,
Ecoute ton corps, respecte-le, il est bien temps,
Ecoute ton cœur, il est ton or, ton firmament !
Depuis je suis ce que je dois, bonté, aimante,
Une lumière a jaillit, pures étoiles, étincelantes,
Le passé, le futur ne sont plus bienveillants,
Peu m’importe, je vais vivre là, l’instant présent.
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Catherine Berthold 
Vivre l’instant présent : voila ce que nous devons toutes et tous nous répéter chaque matin en nous levant. Gratitude à la vie qui nous offre encore cette nouvelle journee qui sera unique et belle.
Merci Kathy, je te suis vers cet éveil pour plus de paix, de serenite, d’amour des autres et de cette nature bienveillante, amour de soi aussi.
Il me faut apprendre à ne plus regarder mes pieds mais à lever le bout de mon nez vers le ciel, à regarder autour de nous et découvrir le monde avec un regard neuf.
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Oui !!! Et je sais que tu vas y arriver, parce que l’amour est déjà en toi … ❤
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